Цвета сайта:
Размер шрифта:
Обычная версия сайта

Здоровый образ жизни

     Физическая культура в ГАУ КО «Юргинском психоневрологическом интернате» является составной частью системы реабилитационной  работы с получателями социальных услуг.

     Программа имеет физкультурно – оздоровительную направленность. 

     АФК включает в себя формирование мотивации и потребности в систематических занятиях физической культурой, коррекцию двигательных действий, укрепления и длительное сохранение собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного (по возможности) отдыха.

     В своей работе инструктор по физкультуре применяет  здровьесберегающие технологии: стимулирования и сохранения здоровья (стретчинг, подвижные и спортивные игры, релаксации, пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз, дыхательная гимнастика); коррекционные технологии (корригирующая гимнастика, ортопедическая гимнастика, кинезиологические упражнения, технология музыкального воздействия); технологии обучения здоровому образу жизни (физкультурные занятия, элементы самомассажа), технологии  социально – личностного развития  и  благополучия, обеспечивающие психическое и социальное здоровье ПСУ.

 

     Одним из основополагающих условий, обеспечивающих здоровье, является рациональная двигательная активность. Двигательные действия - это мощные факторы, повышающие адаптационные возможности организма, расширяющие функциональные резервы. Поэтому в нашем учреждении ПСУ занимаются лыжной подготовкой и скандинавской ходьбой.

    Лыжная подготовка имеет большое оздоровительное, гигиеническое и прикладное значение, поскольку занятия проводятся на свежем воздухе и являются одним из лучших средств укрепления и закаливания организма.

 

     Ходьба с палками вобрала в себя технику различных направлений спорта: лыжи (возможность тренироваться летом), спортивная ходьба (шаг с пятки и перекат на носок), коньки (вариант коньковой ходьбы) и т.п. Такая ходьба действительно подходит всем гражданам – инвалидом с интеллектуальными нарушениями легкой и умеренной степени (далее ПСУ), она позволяет поддерживать организм в хорошей физической форме.

 

   Регулярные занятия лыжной подготовкой, как и другими видами физической активности, способствуют и благоприятствуют формированию положительных социально-эмоциональных черт, социализации и нормализации жизненного цикла у граждан-инвалидов.

    В ГАУ КО «Юргинском психоневрологическом интернате» проводятся соревнования: по дартсу, легкой атлетике, настольному теннису, футболу.

   Разработаны консультации – презентации для ПСУ: «Здоровый образ жизни», «Лыжная подготовка», методическая разработка «Дыхательная гимнастика». Для активизации познавательной деятельности на занятиях АФК применяются материалы с использованием ИКТ «Олимпийское движение», «Виды спорта».

   Инструктор по физкультуре Смайлис Г.Н.  стала победителем Международного конкурса «Лидер» для педагогов по формированию здорового образа жизни «Зеленый огонек здоровья». В 2019 году Г.Н. приняла участие в Международной научно-практической конференции «Современная психология спорта: проблемы и перспективы» в г. Новосибирск.